PALANGKA RAYA – Pemerintah Kota Palangka Raya terus mendorong peningkatan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pola hidup sehat melalui penerapan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Upaya tersebut diwujudkan melalui kegiatan Senam Bersama dan Edukasi Kesehatan “Isi Piringku” yang digelar di halaman Kantor Wali Kota Palangka Raya, Jumat (19/6/2026).
Kegiatan yang menjadi bagian dari rangkaian peringatan Hari Jadi ke-61 Pemerintah Kota Palangka Raya dan Hari Jadi ke-69 Kota Palangka Raya tersebut diikuti aparatur sipil negara (ASN), tenaga kesehatan, serta masyarakat umum.
Asisten Administrasi Umum Sekretariat Daerah Kota Palangka Raya, Jayani, saat membuka kegiatan mengatakan bahwa GERMAS merupakan gerakan nasional yang dilaksanakan secara sistematis dan terencana oleh seluruh komponen bangsa guna membangun kesadaran masyarakat untuk menerapkan perilaku hidup sehat.
Menurutnya, kesehatan merupakan salah satu modal utama dalam mendukung pembangunan daerah. Karena itu, peningkatan kualitas kesehatan masyarakat harus dilakukan secara bersama-sama melalui perubahan pola hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan.
“GERMAS merupakan tanggung jawab bersama yang harus dimulai dari lingkungan keluarga sebagai unit terkecil dalam masyarakat. Gerakan ini juga membutuhkan dukungan seluruh elemen bangsa, baik pemerintah, sektor swasta, organisasi kemasyarakatan, maupun masyarakat secara luas,” ujarnya.
Jayani menjelaskan, penerapan GERMAS menjadi semakin penting di tengah meningkatnya kasus penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, dan stroke yang kini tidak hanya menyerang kelompok usia lanjut, tetapi juga usia produktif akibat pola hidup yang kurang sehat.
“Penyakit tidak menular menjadi salah satu tantangan kesehatan yang perlu mendapat perhatian serius. Oleh karena itu, masyarakat perlu membangun kebiasaan hidup sehat sebagai langkah pencegahan yang efektif dan berkelanjutan,” katanya.
Lebih lanjut, ia menerangkan bahwa GERMAS mendorong masyarakat untuk menerapkan tujuh langkah utama hidup sehat, yakni melakukan aktivitas fisik secara rutin, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, tidak merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, menjaga kebersihan lingkungan, serta menggunakan jamban sehat dan fasilitas sanitasi yang layak.
Menurutnya, langkah-langkah tersebut merupakan fondasi penting dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat sekaligus menekan angka kesakitan akibat penyakit yang sebenarnya dapat dicegah melalui perubahan perilaku.
“Melalui GERMAS, kita ingin masyarakat semakin peduli terhadap pentingnya menjaga kesehatan. Kesehatan menjadi tanggung jawab bersama yang harus diwujudkan melalui perubahan perilaku dalam kehidupan sehari-hari,” tuturnya.
Ia menambahkan, peringatan Hari Jadi Pemerintah Kota dan Hari Jadi Kota Palangka Raya menjadi momentum yang tepat untuk memperkuat komitmen bersama dalam membangun masyarakat yang sehat, produktif, dan sejahtera.
Melalui kegiatan senam bersama dan edukasi kesehatan tersebut, Pemerintah Kota Palangka Raya berharap masyarakat semakin memahami pentingnya pola hidup sehat sebagai investasi jangka panjang guna mendukung terwujudnya Palangka Raya yang maju, sehat, dan berkelanjutan.
